药学院

为引导同学们发现自身的价值，鼓励同学们努力去追求自身的发展、自尊自信，5月23日下午，2020级中药学2班在教学楼1－211教室和心理活动基地开展“与压力‘和解’，与乐观‘牵手’”的心理健康教育主题班会活动。本次活动由心理委员赵丽丽主持。

活动伊始，主持人赵丽丽从大学生心理现状和大学生群体与丧文化的关系引导同学们思考自身的心理现状，并提出音乐放松、健身放松和睡眠放松等缓解心理压力的方法。团体活动中，全班同学于心理活动中心通过扑克牌的四种花色随机分成四组，依次进行达芬奇密码、穿越障碍物和不倒森林三个游戏。游戏中，同学们认真商量战术，合作密切，在合作中放松身心，在游戏中感受人与人之间的联系。最后，赵丽丽同学提出：没有最终的成功，也没有致命的失败，最可贵的是继续前进的勇气，希望同学们都有继续前进的勇气，不要因为短暂的失败失去前进的动力。

压力是在所难免的，困扰也是无处不在的，与其深陷“丧”文化中自怨自艾，深夜难过抑郁，不如与“压力”和解，与“乐观”牵手，在大学遇见更好的自己！

赵丽丽同学进行PPT讲解

赵丽丽给小组长讲解游戏规则

活动现场，同学们合作配合