2019级药学三班“预防抑郁情绪,消除焦虑心理”主题班会顺利开展
为加强人文关怀和心理疏导,培育学生自信自强、积极向上的健康心态,2019级药学三班于6月14日晚开展心理健康主题班会,通过游戏互动、知识问答的方式加强同学们的交流。
班会以心理委员彭嘉文对疫情期间同学们抑郁情绪及焦虑心理的形成、预防和疏导进行讲解开始。他说道:“坚持锻炼、调节营养和饮食、学会自我鼓励打气等方法可以有效预防焦虑情绪”。随后进入知识问答的环节,通过一问一答的形式同学们分享了个人近期在学习生活中遇到的烦恼和解决办法,以此排解和疏导焦虑心理;此外,以小组的形式进行你划我猜、吹纸杯、听歌识曲三个小游戏,游戏中同学们积极参与、团结协作、热情高涨,营造了和谐良好的班级氛围。最后班会在一片欢声笑语中落下帷幕。
此次心理健康主题班会进一步促进了同学们心理健康素质与思想道德素质协调发展,加强同学之间的友好交流,增强了班级凝聚力。
同学们积极抢答
你划我猜小游戏
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