2018级中药学一班举办“告别焦虑,放飞自我”心理月活动
为响应学校举行心理健康活动月的号召,引导同学们关注个人心理健康,切实提高大学生的心理素质,2018级中药学一班开展主题为“告别焦虑,放飞自我”的心理月活动。
此次心理月活动分为室外、室内两部分。6月5日下午在教室1-108开展室内活动,本次主题班会有幸邀请到了谢锋老师和潘翠柳老师。会议首先由主持人讲解心理健康知识PPT,带领同学们一同赏析电影片段,随后播放了同学们的微笑展视频;此外,在击鼓传花的游戏中,同学们分享了个人对于焦虑问题的理解和解决方式,活动最后以同学们与两年后的自己进行“对话”的形式结束。
室外活动于6月10日下午15:00在体育馆二楼心理团体辅导室进行开展,活动以小组形式进行游戏,从抢夺大战到表演传递,从能量传递到你画我猜,每个同学都积极参与到游戏中,整个过程营造了和谐、良好的团体氛围。
通过本次心理月活动,同学们对心理健康有了进一步的了解与认识,并学会寻求缓解焦虑的方法,正确消除不良情绪。同时也加强了班级凝聚力,促进了同学们之间的沟通与交流,展现出班级团结奋进,积极进取的精神。
同学们认真听讲PPT
活动结束合影留念
同学们分组游戏
活动结束合影留念
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