壮医药学院

 正值“绿树浓阴夏日长，花开半夏好时节”之夏至，为了进一步提高大学生的心理健康水平， 6月24日下午，壮医药学院在时珍楼204教室举办了壮医药学院首届大学生“守脑护心”夏至养生及体质辨认健康指导活动。壮瑶医药党委副书记、壮医药学院院长韦英才，壮瑶医药党委副书记、纪委书记杨思源，壮医药学院团委书记刘婷，广西国际壮医医院主任医师梁树勇，副主任医师梁子茂，吕计宝以及2021级壮医学1班全体学生参与了此次活动。

 首先，韦英才给2021级全体同学开展了“守脑护心”夏至养生专题讲座。韦英才简要介绍了壮族民间用于养生的方法，强调至夏养生三不要：不要喝冷饮，不要熬夜，不要被辐射。然后介绍了壮医和中医对养生的认识：壮医重视“巧坞“（脑）的调养，而传统中医更加重视心主神的护养。他强调大学生养生关键是”守脑护心“，排除网络污染，保持“脑洁心静”，方能调养身心，健康成长。此外，韦英才还从“守脑如玉”、“护心如石”两个方面重点讲述了作为当代大学生要树立正确的世界观、人生观、价值观。只有真正做到“守脑护心“，才能增强我们的学习效率，增强我们的抗压能力，改善我们的人际关系。最后，韦英才重点强调了如何“守脑护心“具体方法：可通过加强锻炼，改进饮食结构、保持心态平衡等来实现。

 此外，此次活动还开展了“体质辨认健康指导”活动，韦英才、梁树勇、梁子茂、吕计宝四位专家分别给同学们进行体质的鉴别。同学们依次上前给专家们把脉、观甲、望舌、目诊壮医四诊，并结合生活习惯和身体不适综合辨认。专家们根据四诊八纲结果推荐了调理相关体质的药物和防治措施，同学们纷纷记下老师“秘诀”并表示在日常生活中采取有关措施做到“守脑护心“。

 身心健康是一个人全面发展、人生幸福的基础。此次“守脑护心“活动从壮医的角度，给壮医药学院学子们进行了心理健康相关知识的普及和亚健康防护。同学们开心接受，用心牢记，诚心感恩！

韦英才院长开展讲座

同学们认真听讲

专家们在给同学分析体质

合影留念