为减轻同学们期末骤增的学业压力、舒缓困扰已久的人际压力，学会与压力和解，同压力一道前行，公共卫生与管理学院于2022年6月7日14:30在仙葫校区自诚楼C808开展了“与压力和解”心理团辅活动。本次活动由我院心理教研室梁宝桐老师主持，我院2020级与2021级30名学生报名参加。

活动中同学们分成4组，“破冰”环节，梁宝桐要求各组结合全国甲卷高考作文题制作我校招生宣传海报，同学们在制作过程中畅所欲言、集思广益、分工明确，积极展示海报设计思路，有效锻炼了小组间的团队协作能力和沟通组织能力。接着，梁宝桐带领各小组进入“寻找真我角色”与“我的学习探索”练习，通过练习告诉同学们应对压力最好的方式是社交。随后进行了“哑人筑塔”游戏，同学们从游戏中明白了语言表达与相互理解的重要性。最后，梁宝桐殷切期望我院学生今后能积极参加社交活动，释放压力。

本次心理团辅活动在欢快的氛围中圆满落幕，体现了我院对学生心理健康教育的重视，释放了同学们的学习压力和人际压力，并提高了我院学生的心理素养。

梁宝桐讲解

 活动现场