微阳初至，秋高气爽。 9月25日上午，医院护理部组织护理人员到金花茶公园进行中医养生功法——八段锦和五禽戏演示，这是一附院作为全国护理科普教育基地开展以“礼赞共和国 智慧新生活 科技促民生 科普惠健康”为主题的健康科学知识普及的又一系列活动。随着轻柔的音乐响起，护理人员身着白色练功服呈三列一字排开，身披霞光专注演示八段锦和五禽戏功法，俨然成为园内一道亮丽的风景线，吸引了众多前来进行晨间锻炼的中老年朋友们驻足观看或学习。

中医传统养生功法最大特点是“意守、调息、动形”的统一，最常见的便是这五禽戏和八段锦。五禽戏中虎戏刚健、鹿戏温驯、熊戏沉缓、猿戏轻灵、鸟戏展翔，而八段锦因八段术势连贯成套路而且舒展轻柔如锦得其名。两者均内炼精神、中炼气血、外炼筋骨，使内外表里、气血形神在有序运动中得到修整。

此次科普活动不仅向广大市民传递了丰富多彩的中医文化，更引导民众建立中医“治未病”的中医养生观，体现了科普的意义所在。

指导市民进行功法练习