"为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……" 这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对很多中国人来说亲切又熟悉。中国国家教育委员会早在1972年就规定小学生每天2次课间做眼保健操。
　　实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。
　　对于刚入校的一年级小同学，如何正确做好眼保健操，预防近视是尤其重要的。瑞康医院团委、社工部于2017年10月12日下午邀请视光中心的黎清兰医生为华强小学一年级的全体同学举办了“防治近视”的健康讲座，黎清兰医生通过生动有趣的讲解，以及现场示范与互动，给一年级小同学上了一堂别开生面的健康课。课后华强小学的老师分分表示：“眼保健操这方面我们老师不是专业人员，对于各个穴位点都比较笼统，这次能有专业的医生为我们老师和同学门讲解，让我们今后做眼保健操可以更加规范，效果更理想了。”

讲座现场