心理健康教育教研室

为了更好的帮扶我院家庭经济困难学子，4月6日在仙葫校区教学楼1-201教室举办了以“好想爱这个世界啊”为主题的心理讲座，本次讲座由我院学生工作办公室主任宋南主持，主讲人为我院心理健康教育教研室梁宝桐老师，全院本学年家庭经济困难的在校学生近300人参加了本次讲座。

梁宝桐以介绍自我、认识自我为切入点，分别从“我为何而来？”“拥抱负能量”“善用焦虑，直面痛苦”“实践应用”四个部分来展开讲解。讲座上，梁宝桐分享了自己近期的压力，并提出了“重新看待你的压力”的观点。其中她特别提到：真正的正能量，源自我们和负能量相处的过程，该观点获得了现场同学们的高度认可。

同时，梁宝桐强调了负性情绪并非一无是处，向同学们明确了真正有害的不是压力本身，而是认为“压力有害”的想法，并向同学们讲解了压力的类别、来源、应激等知识，她鼓励同学们直面压力、运用压力，对同学们寄予了化负情绪为正能量的美好愿望。

本次讲座在大家热烈的掌声中落下帷幕，这是一次与负面情绪和解的讲座，激发了同学们直面现实与挑战自我的勇气。世界很美，也许会有狂风暴雨，但这阻碍不了雨后彩虹的出现，以及发现那抹彩色的惊喜。

宋南主持讲座

梁宝桐授课