《大学生职业生涯规划与就业指导》课程教学质量标准
《大学生职业生涯规划与就业指导》 课程教学质量标准
【课程名称】：大学生职业生涯规划与就业指导
学分：1.5
学时：24
适用对象： 2020级本科所有专业
【课程性质】通识课（必修课）
【教学形式】线下教学
【课程目标】
1.总体目标
通过对《大学生职业生涯与就业指导》课程的学习，让学生大学期间树立科学的人生观与就业观；形成对个人职业生涯发展的责任意识，进行充分自我探索，客观认知外部世界，对自我有较为准确的认识和定位；掌握职业生涯规划的基本方法和步骤，能制订适合本人的职业生涯规划；培养良好的职业素质，具备职业需要的相关能力；形成初步的职业目标构想，通过了解我国的就业形势和就业政策，把握未来职业的发展趋势；进行求职技能的培养，增强就业竞争力，为就业做好充分准务，更好的适应职场。
2.知识目标
建立合理的知识结构，掌握自我认知方法、职业认知方法和途径，职业生涯规划的方法与步骤，职业素质的组成、培养途径，求职材料的基本要求及制作方法，应聘过程中的主要环节、相关内容、方法和策略，掌握心理调适方法，求职过程中的基本权益、常见的侵权行为、权益保护的方法与途径，熟悉当前的就业形势和就业政策，了解就业发展形势、社会用人需求，学校的办学理念和人才培养定位，了解提升就业竞争力。
3.技能目标
能对自我的兴趣、性格、能力、价值观等进行全面了解；掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，能运用职业生涯发展规划的理论和方法，根据社会发展、职业需求和个人特点制定科学的职业生涯发展规划，并能根据具体情况进行及时反馈、评估和调整。有效提高各种就业技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等；能及时、有效地获取求职信息，能根据不同的用人单位制作求职材料；能较自如的应对求职过程中遇到的总题，如面试的各种环节；面对求职挫折，会选择适合自己的心理调适方法，抒解负面情绪；会选择合理方式维护个人的合法权益。
4.素质目标
树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观、就业观念、成才观和职业理想，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，为今后的职业生涯发展做好规划和准备。根据自身情况，自觉加强道德修养、科学的思维方式培养和实践能力的锻炼，提升综合素质，并不断的努力实现，为顺利走上工作岗位奠定基础。
【课程考核与评价】
1.课程考查目的
《大学生职业生涯规划与就业指导课》是所有本科专业的一门通识课程。通过考核，一方面，激发学生潜能，培养学生创造性地分析问题和解决问题的能力和综合素质，提高学习兴趣，促进学生自主学习，增强学生自信心。另一方面，检验学生学习效果，对学生学习效果进行客观评价，为改进学生学习和教师教学方式、优化形成性评价方式等提供依据。
2.课程成绩评定
本课程是必修考查课，课程成绩评定由形成性评价和终结性评价两部分构成。其中形成性评价主要从课堂学习、课程作业两方面进行综合评定。终结性评价将三个开课学期的成绩综合进行评定。考核成绩总分100分，具体为：第一次课成绩占30%，第二次课成绩占30%，第三次课成绩占40%。
3.课程考核形式与方法
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项目 |
考查形式 |
考核方式 |
成绩比例 |
考核时间 |
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第一次课成绩 （形成性评价） |
课堂学习 |
开卷 |
10% |
第一次开课学期 |
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课程作业 |
20% |
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第二次课成绩 （形成性评价） |
课堂学习 |
10% |
第二次开课学期 |
|
|
课程作业 |
20% |
|||
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第三次课成绩 （形成性评价） |
课堂学习 |
10% |
第三次开课学期 |
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课程作业 |
30% |
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终结性评价 |
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100% |
第三次开课学期 |
【参考书目】
[1]侯亚辉.应用型本科院校大学生就业指导与职业发展[M].天津，南开大学出版社，2018.
[2]阴军莉,谢伟.大学生职业生涯规划[M].北京，北京工业大学出版社，2019.11
主题一 大学生活
【教学目标】
- 知识目标
能够归纳大学学习和生活的特点，理解上大学的意义和认识大学学业规划的四个分期。
- 能力目标
能够结合自身具体情况进行大学生活的管理与调适。学会根据自身情况明确大学阶段需要完成的主要发展任务，并进行学业规划。
3.素质目标
激发学生的危机意识以及自觉学习与成才的动力，主动适应大学学习和生活。
【教学时数】理论1.25学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1. 大学生活的主要特点
1.1特殊的学习环境（简）
1.2多彩的生活环境（简）
2. 大学意义的探究
2.1一个新起点（简）
2.2一个新的成长舞台（简）
2.3一种大学精神（简）
3. 大学学业规划
3.1大一探索期（简）
3.2大二定向期（简）
3.3大三提升期（简）
3.4大四冲刺期（简）
4. 职业素质储备
4.1校园社会实践（简）
4.2校外社会实践（简）
【考核重点】
大学生活的管理与调适，大学阶段需要完成的主要发展任务。
主题二 职业生涯规划
【教学目标】
1.知识目标
能够准确说出职业生涯的两个重要概念和六个生涯分期。
能够描述职业生涯规划的含义、规划的四个阶段和规划具有的三个特征。
能够描述职业生涯规划其中的四个理论内涵、两种规划的方法和八个步骤。
2.能力目标
能够辨别和解析内职业生涯与外职业生涯的关系，会选择合适的职业生涯规划理论和方法指导自己的生涯规划。
3.素质目标
建立职业意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。
【教学时数】理论1.75学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
- 职业生涯
1.1生涯与职业生涯（简）
1.2内外职业生涯（详）
1.3职业生涯分期（简）
2.职业生涯规划
2.1职业生涯规划的含义（简）
2.2职业生涯规划的类型（简）
2.3职业生涯规划的四个阶段（简）
2.4职业生涯规划的特征（简）
2.5职业生涯规划理论（详）
2.6职业生涯规划的原则和意义（简）
2.7职业生涯规划的方法（详）
2.8职业生涯规划的步骤（详）
【教学难点】
“生涯”概念的理解与掌握
生涯理论的认识和应用
将认识职业生涯规划的重要性转变成实际行动。
【考核重点】
内外职业生涯概念及内涵及其区别、职业生涯规划的霍兰德理论、MBTI人格理论、舒伯生涯发展三个理论的内涵；职业生涯规划的五“What”法、SWOT分析法；职业生涯规划的步骤。
主题三 自我探索
【教学目标】
- 知识目标
能向同伴描述气质性格、职业兴趣、职业能力和职业价值观的含义、分类、主要特点和与职业的关系。
- 能力目标
能根据自身情况，选择不同的方法分析自己的气质性格类型、职业兴趣倾向、职业能力的优势和职业价值观取向。
- 素质目标
帮助学生正确认识自我，在今后的学习生活中不断完善自我。
【教学时数】理论2学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1. 气质与性格探索
1.1气质与择业（简）
1.2性格与择业（详）
2. 兴趣探索
2.1 兴趣对择业的影响（简）
2.2 霍兰德职业兴趣测评问卷（详）
3. 能力探索
3.1能力（详）
3.2能力对择业的影响（详）
4. 价值观探索
4.1价值观与职业选择（详）
4.2了解你的职业价值观（详）
【教学难点】
MBTI性格理论的认识和应用。
霍兰德的类型论的认识和应用。
个人价值观澄清。
个人技能的澄清并培养自己所欠缺的技能。
【考核重点】
性格的四个维度及其特征，职业兴趣的分类及测试方法，能力的分类及不同职业对能力的要求，价值观的分类及探索。
主题四 职业探索
【教学目标】
1.知识目标
能向同伴描述职业的概念和特点，职业与专业的关系，职业锚的八个类型。知道如何去查询、了解更多期望的职业信息。
2.能力目标
较好的运用职业信息获取的三种方法：网络搜索、生涯人物访谈、见习。能根据自身情况，选择合适的方法对职业环境进行分析。会应用职业锚理论对未来职业进行初步定位。
3.素质目标
提升学生对职业世界的认知，增强职业认同感，认识到职业信息探索的重要性，能加强发现信息的主动性。
【教学时数】理论1.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1. 职业认知
1.1职业概述（简）
1.2职业分类（简）
1.3职业与专业（详）
1.4职业环境（简）
2.探索职业世界的方法
2.1利用职业分类的方法（简）
2.2搜集职业信息的方法和渠道（详）
3. 职业锚理论及应用
2.1 职业锚理论（简）
2.2 职业锚的应用（详）
【教学难点】
对职业世界的认识，让学生从内心接受外界的变化，以及主动提升对职业环境变化的掌控力。
如何利用各种方法探索职业世界。
对企业的具体了解和分析，主要包括企业的组织特点、企业文化和用人需求等。
【考核重点】
职业环境的内容，正确了解职业环境。
主题五 职业生涯规划的实施
【教学目标】
1.知识目标
能向同伴描述决策的三种方法与操作流程、目标的分类、设立目标的模式、目标实施的具体步骤，说出职业生涯规划书的撰写的六个方面内容。
2.能力目标
面临自己学业、职业、生活中的问题，能够有效利用并会选择合适的方法进行决策，在设立职业目标时会运用SMART模式，并在初步确定职业目标后制定自己的职业生涯规划书，并懂得在规划进展过程中及时反馈并调整。
3.素质目标
帮助学生思考自己的决策模式，将决策技能应用于职业生涯规划中，开始能够为自己的选择负责。建立规划意识，并能将目标分解成可实施方案的想法。
【教学时数】理论1.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.职业决策与行动计划
1.1职业决策的含义（简）
1.2职业决策的原则（简）
1.3职业决策的方法（详）
1.4目标设立与行动计划（详）
2.制作职业生涯规划书
2.1职业生涯规划书的内容（详）
2.2职业生涯规划书的写作原则和要求（详）
2.3职业规划的反馈、评估与调整（简）
【教学难点】
生涯决策概念的理解与掌握
生涯决策的方法与步骤的掌握与运用
如何帮助学生掌握正确的目标设立方法，并将生涯目标具体化、有可行性，并能落到实处。
如何帮助学生及时规划及调整职业生涯方案。
【考核重点】
职业生涯规划目标的合理设定。
职业生涯规划行动计划分解及确保实施方法与措施。
职业生涯规划的及时修正反馈和合理调整的方法。
主题六 开发职业素质与能力
【教学目标】
1.知识目标
能描述什么是职业素质与能力，知道企业对人才职业素质与能力的需求，职业素质与能力提升的途径和方法。
2.能力目标
学生能够运用合适的途径与方法提升自身的职业素质与能力，并能够制定适合自己的提升计划。
3.素质目标
激发学生为自己未来负责的态度，愿意在实践中提升职业素质与能力并付诸行动。
【教学时数】理论1.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.职业素质与能力内涵
1.1职业素质的概念与含义（简）
1.2职业能力的概念与含义（简）
2.企业需要的职业素质与能力
2.1企业对人才职业素质与能力的需求（详）
2.2 21世纪最需要的人才（详）
3.大学生职业素质与能力的拓展
3.1强化专业知识的学习（详）
3.2注重核心能力的培养（详）
【教学难点】
职业素质与能力的理解与掌握
职业素质与能力理论的认识与应用。
将认识职业素质与能力的重要性转变成培养职业素质与能力的实际行动。
【考核重点】
职业素质与能力的区别，大学生必备的基本素质，提升职业素质与能力的途径和方法。
主题七 职业道德修养与自我管理
【教学目标】
1.知识目标
认识职业道德、自我管理、时间管理的内涵，以及职业心理素质的意义。
2.能力目标
能运用自我管理的方法对自我进行有效管理。
3.素质目标
充分认识职业道德对大学生职业生涯发展的重要性，培养提升职业道德的积极态度，促进学生意识到对自我管理的重要性。
【教学时数】理论2学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.职业道德修养
1.1职业道德的内涵（简）
1.2职业道德的基本规范（详）
1.3提高职业道德修养的途径。（详）
2.自我管理的能力提升
2.1自我管理的内涵（简）
2.2个人自我管理的素质目标（详）
2.3自我学习管理的能力拓展（详）
3.职业心理素质调控
3.1职业心理素质的内涵（简）
3.2职业心理素质的调适步骤（详）
3.3职业心理素质拓展的方法与途径（详）
4.时间管理能力
4.1时间管理的内涵（简）
4.2时间管理中常见的问题（简）
4.3时间管理能力的培养与提升（详）
【教学难点】
培养良好的职业道德素质。
掌握自我管理能力的培养方法。
引导学生掌握职业心理素质调控的方法。
促进学生在大学生活中积极实践时间管理。
【考核重点】
职业心理素质常见的问题及调适方法，时间管理的原则及常用方法。
主题八 职场社交素质拓展
【教学目标】
1.知识目标
理解职场人际交往、沟通与团队合作的内涵，知道职场中人际交往不适的表现。
2.能力目标
能正确评估自身职场社交能力，掌握提升职场人际交往、沟通与团队合作的方法。
3.素质目标
树立良好的职业服务意识，积极提升正向的职业社交能力，懂得在团队中重视团队精神及培养职业服务意识，激发学生拓展自身职场社交素质的积极性。
【教学时数】理论2.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.职场人际交往能力
1.1人际交往能力的内涵（简）
1.2人际交往能力的培养与提升（详）
- 职场沟通能力
2.1职场沟通能力的内涵（简）
2.2职场沟通能力的培养与提升（详）
3.团队合作能力
3.1团队精神与团队合作的内涵（简）
3.2团队精神及团队合作能力的培养（详）
4.邀请用人单位领导或组织人事工作人员到校为学生进行关于职业素质培养内容的讲座。（详）
【教学难点】
帮助学生培养团队精神，掌握如何在校期间提升各类人际交往能力的方法。
帮助学生养成自觉树立职业服务意识的习惯。
【考核重点】
职场社交素质拓展与培养“职业化”的关系。
大学生活人际交往方法和职场人际沟通原则。
团队内部冲突的处理方法。
主题九 大学生职业生涯规划比赛活动
（实践活动）
【教学目标】
1.知识目标
掌握大学生学习与职业规划的基本方法。
2.能力目标
大胆地完整展示自己的职业规划设想。
3.素质目标
通过比赛，同学之间互相学习，互相交流，使职业规划理念得到传播和普及，增强学生对规划的认同感，使学生在今后有意识引领和示范职业规划实践，促进全班学生共同进步。
【教学时数】理论2学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
以班级为单位，组织大学生职业生涯规划比赛。（详）
要求：每个学生都要参加。
【教学难点】
对每个小组进行点评，促进其在今后的规划中进行修正。
【考查重点】
比赛活动中展示的职业规划的可行性。
主题十 求职准备
【教学目标】
1.知识目标
使学生了解当前的就业形势和就业环境，熟悉就业政策。了解什么是求职信息，知道求职前需要做好心理、求职材料、物质等各方面的准备。认识简历的用途和组成。
2.能力目标
能自主分析自身所处的环境和就业形势。使学生能够及时、有效地获取求职信息，会运用合适的方法进行求职信息的处理，会甄别适合自己的职业信息。遇到困难，会选择正确的方法进行调适。能根据不同用人单位和不同岗位设计制作求职材料。
3.素质目标
在求职准备的过程中意识到机会是留给有准备的人，愿意为求职和未来职业发展做准备。有意识增强自身求职心理调适能力和提高信息搜索与处理的效率和质量。在制作简历的过程中，认识到要制作一份内容丰富的求职材料，与自身所掌握的知识和技能分不开，激发同学在平时加强自身的学习与修养。
【教学时数】理论3学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.了解就业形势
1.1毕业生就业环境与形势总体分析与展望；
1.2本校毕业生就业状况分析；
1.3本专业毕业生就业状况分析；
2.熟悉就业政策
2.1国家、地方政府关于毕业生的就业政策（简）
2.2升学、从军、创业的相关政策（简）
2.3本校毕业生就业工作的相关规定和流程（简）
3.寻找适合自己的求职信息
3.1求职信息的收集（简）
3.2求职信息的整理与运用（详）
4.求职心理准备与心理调适
4.1求职过程中常见的心理问题（简）
4.2心理调适的常用方法。（详）
5.准备求职材料
5.1求职材料的内容和投递（详）
5.2如何撰写求职信（详）
5.3如何准备个人求职简历（详）
6.其他准备
6.1知识与技能的梳理与准备（简）
6.2物质方面的准备（简）
6.3求职途径与求职计划（简）
【教学难点】
常见求职心理问题的识别与调适。
甄别适合自己的职业信息并付诸有效的行动。
求职信和求职简历的区别与联系。
将对求职材料重要性的认识转化为实际行动。
【考核重点】
求职前准备的内容、途径和方法，如何有效查找和运用求职信息，制作求职材料的注意事项和技巧。
主题十一 应对招聘面试
【教学目标】
1.知识目标
认识面试的内涵与目的，分类与应对方法，对服饰、仪表、举止礼仪的一般要求，面试的步骤与应对方法。
2.能力目标
知道如何针对不同类型的企业运用不同的应聘方法和策略进行面试以及进行得体礼仪准备。
3.素质目标
充分认识到面试是用人单位招聘人才的重要环节，愿意为面试做好充分的准备。
【教学时数】理论1.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.面试的相关知识
1.1面试的内涵与目标（简）
1.2面试的主要过程（简）
1.3面试的测评标准（详）
2.面试礼仪与服饰
2.1面试服饰与仪表（详）
2.2面试的举止礼仪（详）
3.面试的应对策略
3.1面试前的准备工作（简）
3.2面试的基本类型与应对方法（详）
3.3面试提问与回答的思路（详）
3.4如何结束面试（简）
【教学难点】
求职面试的分类依据及各类面试的实际应用情况。
求职面试的举止与仪表是对内在修养的根本要求。
应对求职面试问题的思路——熟悉一般的面试问题后，看情形灵活运用面试技巧。
【考核重点】
求职面试的分类及特点，应对求职面试问题的思路。
主题十二 就业权益保护与职业适应发展
【教学目标】
1.知识目标
知道就业协议、报到证、户籍、档案、组织关系的作用与办理流程。知道就业过程中的基本权益与常见的侵权行为。
2.能力目标
能正确与用人单位签订就业协议书，能识别常见侵权行为，能运用权益保护的方法与途径，维护个人在求职和就业过程中的合法权益。在初入职场面临问题时，会运用正确的方法进行处理，实现从学生到职业人的转变。
3.素质目标
在签约过程中树立防范意识，增强初入职场的自信。
【教学时数】理论1.5学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
1.就业权益保护
1.1就业协议的作用与签订（详）
1.2就业报到证、户籍、档案、组织关系的作用与办理（详）
1.3劳动合同的法律效用与签订原则（简）
1.4人事代理与社会保险有关知识（简）
1.5毕业生就业权益（简）
1.6求职过程中常见的侵权、违法行为（详）
1.7违约与劳动争议（简）
2.职业适应与发展
2.1.角色认知与角色转换（简）
2.2初入职场可能面临的问题及应对方式（详）
2.3新起点，新规划，做成功的职业人（简）
【教学难点】
就业报到证、户籍、档案、组织关系的作用与办理
【考核重点】
就业协议的作用与签订，就业报到证、户籍、档案、组织关系的作用与办理。初入职场可能面临的问题及应对方式。
主题十三 模拟应聘活动
（实践活动）
【目的要求】通过大学生模拟应聘活动，为学生提供实践机会，以促进其求职观念的转变及提高就业应聘技能，增强学生求职竞争力。
【教学时数】理论2学时
【教学形式】线下教学
【教学内容】
以班级为单位，组织大学生进行模拟应聘活动。（详）
要求：每个学生都要参加。
教学内容与学时分配
|
序号 |
教学内容 |
教学形式 |
学时分配 |
|
|
教学单元 |
教学项目 |
|||
|
1 |
大学生活 |
1.大学生活的主要特点 |
线下教学 |
1.25学时，50分钟 |
|
2.大学意义的探究 |
||||
|
3.大学学业规划 |
||||
|
4.职业素质储备 |
||||
|
2 |
职业生涯规划 |
1.职业生涯 |
线下教学 |
1.75学时，70分钟 |
|
2.职业生涯规划 |
||||
|
3 |
自我探索 |
1.气质与性格探索 |
线下教学 |
2学时，80分钟 |
|
2.兴趣探索 |
||||
|
3.能力探索 |
||||
|
4.价值观探索 |
||||
|
4 |
职业探索 |
1.职业认知 |
线下教学 |
1.5学时，60分钟 |
|
2.探索职业世界的方法 |
||||
|
3.职业锚理论及应用 |
||||
|
5 |
职业生涯规划的实施 |
1.职业决策与行动计划 |
线下教学 |
1.5学时，60分钟 |
|
2.制作职业生涯规划书 |
||||
|
6 |
开发职业素质与能力 |
1.职业素质与能力内涵 |
1.5学时，60分钟 |
|
|
2.企业需要的职业素质与能力 |
||||
|
3.大学生职业素质与能力的拓展 |
||||
|
7 |
职业道德修养与自我管理 |
1.职业道德修养 |
线下教学 |
2学时，80分钟 |
|
2.自我管理的能力提升 |
||||
|
3.职业心理素质调控 |
||||
|
4.时间管理能力 |
||||
|
8 |
职场社交素质拓展 |
1.职场人际交往能力 |
线下教学 |
2.5学时，100分钟 |
|
2.职场沟通能力 |
||||
|
3.团队合作能力 |
||||
|
4.职业素质培养内容的讲座 |
||||
|
9 |
大学生职业生涯规划比赛活动 |
以班级为单位，组织大学生职业生涯规划比赛。 |
线下教学 |
2学时，80分钟 |
|
10 |
求职准备 |
1.了解就业形势 |
线下教学 |
3学时，120分钟 |
|
2.熟悉就业政策 |
||||
|
3.寻找适合自己的求职信息 |
||||
|
4.求职心理准备与心理调适 |
||||
|
5.准备求职材料 |
||||
|
6.其他准备 |
||||
|
11 |
应对招聘面试 |
1.面试的相关知识 |
线下教学 |
1.5学时，60分钟 |
|
2.面试礼仪与服饰 |
||||
|
3.面试的应对策略 |
||||
|
12 |
就业权益保护与职业适应发展 |
1.就业权益保护 |
线下教学 |
1.5学时，60分钟 |
|
2.职业适应与发展 |
||||
|
13 |
模拟应聘活动 |
以班级为单位，组织大学生进行模拟应聘活动。 |
线下教学 |
2学时，80分钟 |
|
合计总课时： |
|
24学时 |
||
撰写人：赖洪燕
