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疗愈心灵,缓解压力——附属瑞康医院开展医护人员心灵减压活动

来源:附属瑞康医院 作者:李佳慧 时间:2019年08月09日 点击:178 字号:

  8月7日,为帮助临床一线医护人员放松心情,有效调节工作压力,附属瑞康医院社工部在药业宾馆10楼会议室组织开展了一次医护人员心灵减压活动。

  此次活动以“曼陀罗绘画”为主题,通过填涂简单的,或是复杂结构的线图颜色,达到缓解焦虑、减轻压力的效果。医护人员分为三人一小组,从众多模板中挑选出自己喜欢的图案,在舒缓的音乐中进行绘画。

  时间不知不觉地过去,当一幅幅画面呈现在眼前的时候,心理老师为一些愿意分享的医护人员作了分析解答,其中有蕴含着欢喜,有隐藏着内心的焦灼,也有对过去怀念及未来新的向往,都反映在每个人的手绘画里。老师客观地点评了各种人格对生活的影响,并引导大家如何平衡正能量或是负能量给我们生活带来的冲击。3小时的活动结束时,大家都意犹未尽,仍然沉浸在心灵探索的奥秘之中。

  医护工作人员作为一种特殊职业群体,在紧张繁重工作中承受着巨大的精神压力和心理压力。此次活动为医护人员提供了一个宣泄平台,学习有效释放不良情绪,缓解工作压力。

活动现场

在绘画中增进感情

录入:瑞康医院  编辑:蒋婷婷